Kişilərdə erektil funksiyanı bərpa etmək və gücləndirmək üçün ən xoş və tamamilə zərərsiz üsullar arasında pəhrizin normallaşdırılması, həmçinin afrodizyak kimi təsnif edilən məhsulların gündəlik pəhrizə daxil edilməsidir. Beləliklə, məsələn, bütün növ qoz-fındıq çox faydalı və qidalıdır: qoz, anakardiya, badam, fındıq və bir çox başqaları.
Onların demək olar ki, hamısı tərkibində vitaminlər, mikro və makro elementlər, amin turşuları və digər aktiv komponentlərin demək olar ki, eyni komplekslərini ehtiva edir. Kişi potensialını gücləndirmək və bərpa etmək üçün gün ərzində kiçik bir ovuc tamamilə hər hansı bir qoz-fındıq istehlak etmək kifayətdir və uzun illər yaxşı kişi sağlamlığı təmin edilir.
Qozun kişi sağlamlığı üçün faydaları
Kişilər üçün, demək olar ki, bütün növ qoz-fındıq, istifadə edildiyi formadan asılı olmayaraq faydalıdır: kulinariya emalının tətbiq edilib-edilməməsi. Yəni həm xam ləpələr, həm də qovrulmuş və üyüdülmüş qoz-fındıq eyni dərəcədə faydalı xüsusiyyətlərə malikdir. Həm də afrodizyak olan digər məhsullarla birləşdirildikdə, onların maraqlı xüsusiyyətlərini əhəmiyyətli dərəcədə artıra bilərsiniz.
Ümumiyyətlə, insan orqanizmi üçün ən faydalı olan üstünlük təşkil edən xüsusiyyətlər kimi sadalamaq lazımdır:
- Demək olar ki, bütün növ qoz-fındıqların tərkibində olan maddələrin antioksidant xüsusiyyətlərinə görə, bu məhsul bədəndən zərərli toksinləri, çürümə məhsullarını və toksinləri çıxarmağa kömək edir. Həmçinin, bu faydalı iz elementləri qocalma prosesini effektiv şəkildə ləngidir, bu xüsusilə orta yaşlı və yaşlı kişilər üçün vacibdir. Axı, çox vaxt potensialın azalmasının əsas səbəbi fizioloji qocalmadır.
- Yağ turşuları bədəndəki metabolik proseslərə müsbət təsir göstərir, maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır və bərpa edir, hemalimfa axını yaxşılaşdırır, o cümlədən pelvik bölgədə. Cinsiyyət orqanlarına qan axını ilə əlaqəli stimullaşdırıcı təsirini təyin edən qoz-fındıqların bu xüsusiyyətləridir.
- İstənilən növ qoz-fındıqların həm kişilər, həm də qadınlar üçün xərçəngin, eləcə də cinsiyyət orqanlarının bir sıra xəstəliklərinin qarşısının alınması üçün istifadə edilməsi tövsiyə olunur. Məhsula daxil olan aktiv maddələr hüceyrə və toxumaların bərpası proseslərini stimullaşdırır, toxunulmazlığı artırır və iltihabi proseslərin inkişafının qarşısını alır.
- Bundan əlavə, istənilən qoz-fındıq enerji baxımından zəngin bir məhsuldur. Gün ərzində yeyilən kiçik bir ovuc, hətta yorucu fiziki güc zamanı sərf olunan gücü bərpa etməyə və bədəni lazımi miqdarda qida ilə doyurmağa imkan verəcəkdir.
Vacibdir! Fındıqların bütün faydalarına baxmayaraq, çox miqdarda istehlak edilməməlidir. Məhsul yüksək kalorili məzmuna malikdir və sürətli çəki artımına səbəb ola bilər. Bununla birlikdə, fərdi olaraq təyin olunan müəyyən dozaj normalarına uyğun olaraq, aşağı kalorili bir pəhriz izləyərkən yeyilə bilər.
Qozun faydaları
Ən ləzzətli, kişi sağlamlığı üçün maksimum faydası olan qoz, təbii ki, qozdur. Məhz qozun tərkibinə sink daxildir - onun əsasında kişi hormonu - testosteronun istehsalına əsaslanan bir maddə.
Orta yaş barına çatdıqdan sonra qozun qəbulu xüsusilə vacibdir. Geniş çeşidli faydalı maddələrin tərkibinə görə, bu məhsul yaşlanma prosesini aktiv şəkildə yavaşlatır, maddələr mübadiləsini sürətləndirir və kişi cinsi hormonlarının istehsalını sabitləşdirir.
Faydalı badam nədir
Badam cinsi pozğunluqların müalicəsində, potensialın gücləndirilməsində və libidonun artırılmasında da müsbət təsir göstərir. Badamın tərkibində qan damarlarını genişləndirməyə və qan dövranını bərpa etməyə kömək edən arginin maddəsi var.
Onun müsbət təsiri xüsusilə pelvik orqanlarda durğunluq prosesləri olduqda özünü göstərir. Ancaq erektil disfunksiya, cinsi istəyin olmaması, nəzarətsiz boşalmanın əsas səbəbi bu növ patologiyadır.
Yaxşı olar ki, badamları afrodizyak xüsusiyyətləri olan digər məhsullarla birlikdə cinsi əlaqədən dərhal əvvəl yeyin. Belə bir tədbir cinsi istəyi əhəmiyyətli dərəcədə artıracaq, yalnız müddəti deyil, həm də əlaqə aktının keyfiyyətini artıracaqdır.
Fındığın qiymətli keyfiyyətləri
Yalnız faydalı deyil, həm də xoş dada malik olan fındıq, tərkibində olan çox miqdarda sink sayəsində kişilərin sağlamlığının bərpasına və möhkəmlənməsinə də kömək edir. Bununla belə, bu xüsusiyyətlərə əlavə olaraq, fındıq açıq bir sakitləşdirici təsirə malikdir, stressi aradan qaldırmağa, sinir sistemini sakitləşdirməyə kömək edir, depressiv vəziyyətlər və nevroz riskini azaldır.
Bundan əlavə, fındıq çox miqdarda E vitamini ilə zənginləşdirilmişdir, onun tərkibi məhsula unikal anti-steril təsir göstərir. Yəni qidada bu növ qoz-fındıqların müntəzəm istifadəsi təkcə erektil disfunksiya deyil, həm də sonsuzluq üçün müalicəvi təsir göstərir.
Maraqlı reseptlər
Potensiya üçün qoz-fındıq, onları qəbul edilmiş qaydalara uyğun istifadə etsəniz, ən faydalıdır. Kişi gücünü gücləndirə biləcəyiniz bir neçə resept var. Ən təsirli olanlar aşağıdakılardır:
- Gündəlik istənilən növ qoz-fındıqdan istifadə etmək yaxşıdır: fındıq, badam, anakardiya və ya digərləri, 100 qramdan çox olmayan miqdarda. Hansı birini seçmək yalnız şəxsi dad üstünlüklərindən asılıdır.
- Aşağıdakı üsul da təsirlidir: iki stəkan təzə keçi südü ilə birlikdə gündə 100 qramdan çox olmayan qoz-fındıq yemək tövsiyə olunur. Belə bir tədbir yalnız potensialı mükəmməl şəkildə gücləndirməyəcək, həm də toxunulmazlığı artıracaqdır.
- Bu resept daha az faydalıdır: istənilən qoz-fındıqları qarışdırın, hansıları - dad üstünlüklərindən və təbii maye baldan asılıdır. Tam müalicə kursu üçün hər iki məhsuldan iki stəkan kifayətdir. Günün vaxtından və yeməkdən asılı olmayaraq hər gün iki yemək qaşığı miqdarında qəbul edin.
Unutmamalıyıq ki, bəzi hallarda, məsələn, damar və ürək xəstəlikləri olduqda, hər cür qozdan istifadə etmək arzuolunmazdır. Vəziyyəti pisləşdirməmək üçün bu məhsulun qida ilə müntəzəm qəbulu ilə bağlı həkimə müraciət etmək məsləhətdir.